Vill ni ha en trygg och kärleksfull förlossning?
Tillsammans kan ni skapa det med hjälp av trygghetsmetoden Förda Utan Rädsla. Metoden är väl beprövad i att hantera förlossningen, vare sig du är förstföderska eller omföderska. Tillsammans med din partner, eller annan medföljande, får ni verktyg i hur ni på bästa sätt hanterar värkarna, minskar smärtan och inte hamnar i panik utan håller undan stark stress och istället skapar lugn och ro i kroppen så att ni tillsammans kan föda i trygghet. På så sätt skapar ni en positiv upplevelse av er förlossningen som dessutom ger goda förutsättningar till en bra start i ert föräldraskap. I kursen får ni både teori och praktiska övningar som sen tillämpas under hela förlossningsprocessen. Kursen vänder sig till er som par eller ensamstående med stödperson. 

Jag Sibelle Colliander som håller i kursen är barnmorska sen mer än 20 år och utbildad av grundaren Susanna Heli i metoden som även skrivit boken med samma namn Föda Utan Rädsla. I mitt arbete med födande par vet jag att metoden hjälper er med de utmaningar som ni står inför under en förlossning och kan underlätta hanteringen. Under 4 timmar ägnar vi oss åt teori och praktiska övningar. Dessa övningar är något som ni sen övar regelbundet på hemma innan förlossningen startar för att känna er väl förbereda när värkarna sätter igång. Övning ger färdighet och ni får bättre nytta av metoden. Kroppen minns och känner igen när det blir på riktigt och vet då hur den ska agera, ni blir trygga och ni får det lättare att slappna av och uppleva kontroll under förlossningen. 

2 kurstillfällen under våren 2020: 8 mars och 26 april, söndagar kl 13:30-17:30 inkl kortare paus. Lättare tilltugg serveras.
Kursinvestering: 1590 kr inkl kurskompendium.

Önskar ni hellre en privat kurs i ert hem (eller plats där ni känner er trygg) så bokar vi en tid vid ett tillfälle (ca 4 timmar) eller om det passar er bättre vid 2 tillfällen (ca 2+2 timmar). Kursen blir mer personligt riktad där vi tillsammans identifierar eventuella farhågor som kan finnas hos just er och utgår ifrån dem. 
Kostnadsinvesteringen är 2190 kr per par (gravid + stödperson) inkl kurskompendium.

Välkommen med er anmäl eller frågor till: info@meetamidwife.se, mobil 070 667 4235

**~**~**~**~**~**~**~**~**~**~** 

Aktiv Baby ~ minska dina graviditetsrelaterade besvär och hjälp babyn positionera sig rätt inför förlossningen
Aktiv baby är att skapa balans mellan livmoder, bäcken, muskler och ligament hos den gravida genom att göra enkla övningar, ensam eller tillsammans med någon. När balans uppstår i livmoder/bäcken ges mer plats och babyn lägger sig då i optimal position inför förlossningen. Foster som ligger i säte eller tvärläge kan vändas till huvudbjudning (vilket är den absolut mest fördelaktiga förlossningsbjudningen) med hjälp av Aktiv Baby. När balans uppnås upplever kvinnan att graviditetsrelaterade problem minskar, t.ex. foglossning, ryggsmärtor, urinträngningar, sura uppstötningar och stressrelaterade livmodersammandragningar.
För att en baby ska födas behövs värkar men även babyn har en aktiv roll genom att föda sig själv. Fostret måste göra olika rotationer och pressa sig neråt och hitta bästa vägen ut där det är minst motstånd i förlossningskanalen. För att fostret ska kunna göra det behöver det vara gott om plats och balans mellan dessa fyra: livmoder, bäcken, muskler och ligament. Här kan Aktiv Baby användas med framgång! Aktiv baby kan göra att förlossningen går snabbare framåt, att bebisen sjunker neråt och roterar som den ska och minska smärtor. På detta sätt kan kejsarsnitt och instrumentell förlossning undvikas.
Flera förlossningskliniker använder sig av Aktiv Baby för just detta ändamål, bl.a. på Södertälje sjukhus.
Sibelle Colliander Meet a Midwife är diplomerad instruktör i metoden Aktiv Baby av Xana De Silva, grundare av Aktiv Baby. Xana tog metoden till Sverige och utvecklade den vidare.
Välkommen att boka tid för praktisk och teoretisk genomgång, gärna tillsammans med din partner: 90 min 890 kr inkl instruktioner för just dina övningar. Uppföljande bokning à 40 min 490 kr.
info@meetamidwife.se, mobil 070 667 4235                                            

**~**~**~**~**~**~**~**~**~**~** 

-Är du orolig för att brista i samband med förlossningen?
Sibelle Colliander  Meet a Midwife har kunskapen om bristningar och vad du själv kan göra innan och under förlossningen samt hur du kan förbereda dig för att minska risken för stor bristning.
Sibelle har ett års vidareutbildning i sexologi samt fördjupad utbildning från Karolinska Institutet i bäckenbottens anatomi & fysiologi samt hur barnmorskan förebygger, diagnostiserar och behandlar förlossningsskador. Tillsammans med över 1000 födslar ger det en gedigen kunskap i ämnet.
Välkommen att boka tid för praktisk och teoretisk genomgång: 60 min 790 kr.
info@meetamidwife.se, mobil 070 667 4235

**~**~**~**~**~**~**~**~**~**~** 

Övriga tjänster

Önskas privat rådgivning inför förlossningen, vid latensfasen, eller efter förlossningen ?
Hembesök och telefonrådgivning erbjuds.
Hembesök per påbörjad 30 min 600 kr
Telefon/video-rådgivning per påbörjad 15 min 125 kr
info@meetamidwife.se
070 667 4235